Здоровый образ жизни человека – говоря эту фразу, мы редко задумываемся о том, что же действительно скрывается за этими словами. Так что же такое здоровый образ жизни? В целом, здоровый образ жизни включает в себя комплекс оздоровительных мероприятий, который обеспечивает укрепление физического и морального здоровья человека, повышения моральной и физической же работоспособности.
А если говорить конкретно, то здоровый образ жизни включает в себя:
- оптимальный двигательный режим;
- крепкую семью, успешную работу;
- хорошую гигиену;
- правильное питание;
- отказ от любых вредных привычек;
- правильное сексуальное поведение;
- закаливание.
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. Здоровье человека более, чем на 50% определяется его образом жизни.
ВАКЦИНАЦИЯ ОТ COVID-19
На Жлобинщине, как и по всей Беларуси в целом, проходит кампания по вакцинации населения от COVID-19. В чем преимущество иммунизации и почему уже давно назрела необходимость привить большую часть населения, рассказал главный государственный санитарный врач района Валентин Комешко.
-Носить маски, дезинфицировать руки и поверхности, соблюдать дистанцирование, не посещать массовые мероприятия-меры профилактики остаются прежними. Но, на мой взгляд и по мнению ученых из разных стран мира, самый действенный способ-вакцинировать как можно больше людей-не менее 60%.
-Сегодня иммунизацию прошли 2100 жителей города. Вакцина одна- «Спутник V», но разных производств- Российской Федерации и Беларуси. Они абсолютно идентичны по составу, действию и другим показателям.
-Прививку в обязательном порядке должны сделать все, за исключением тех, у кого могут случиться серьезные аллергические осложнения- анафилактический шок и отек Квинке. Особенно важно привиться людям пожилого возраста, больным диабетом, с избыточным весом и кардиопатологиями. Пока не проведены клинические исследования вакцины для детей, для онкобольных, и людей, живущих с ВИЧ, а также беременных.
-И привитый человек может быть инфицирован COVID-19. Но главная особенность действия препарата в том, что человек перенесет болезнь в легкой форме и вирус не осядет в его легких.
-Почему вакцина состоит из 2 компонентов и вводится с перерывом в 3 недели? Потому что первый вырабатывает антитела, а второй – клеточный иммунитет.
Важно ещё и то, что привитый не опасен для окружающих, он не распространяет вирус среди других.
-Почему вирус так быстро распространяется? Потому что его инкубационный период длится порой 14 дней и более. Вирус вырабатывается в организме, начиная с третьего дня, и человек еще 11 дней и более является разносчиком коронавируса. Именно поэтому нужно носить маски в общественных местах. И те, кто не соблюдает масочный этикет, безответственно относятся к окружающим, ведь маска в большинстве своем защищает не того, кто ее надел, а того, кто находится рядом. Поэтому лучший способ борьбы с COVID-19 - вакцинация.
Напоминаем!
Предварительная запись на вакцинацию возможна
-при прохождении профилактического осмотра,
-обращении к участковому терапевту, узким специалистам, в регистратуру.
Также есть возможность записаться по телефонам: 4-21-57 (районная поликлиника),
6-22-83 (поликлиника №2).